top of page
שיעורי צ'י גונג:
בשיעור נוצר מרחב מרפא שבה המודעות פוגשת ברכות את הגוף, בצומת לב, בהקשבה. התנועה נושמת והנשימה מניעה את הגוף.
המפגש הזה בין גוף ומודעות מרפא, מחזק, מרכך, מאפשר לנו להגמיש מקומות שנתקעו, לנשום עמוק ורחב ולהגיע פנימה.
"בתרגול מתקיימת הקשבה עמוקה לתנועות החיצוניות ובכך גילוי של תנועות פנימיות.
תנועה זו מחזקת את כוחות החיים ואת המודעות,
ומובילה אל קבלה ואל ריפוי." (ענתי טפלר, מורה לצ'י גונג)
מרכיבי השיעורים:
תרגול של צ'י גונג פרח הלוטוס ושמונת הכיוונים.
'הסמסרה הר' - אומנות תנועה קדומה.
-
התרגול כולל רצפי תנועה, נשימות ומדיטציות.
-
בשיעור יש חלק בעמידה וחלק בישיבה.
-
אופי התנועה מאפשר לכל אחד להשתתף.
bottom of page